為弘揚中醫(yī)藥健康文化，提升全民養(yǎng)生保健意識，膠州市成功舉辦了第五屆三伏養(yǎng)生節(jié)暨第16個養(yǎng)生保健宣傳月活動的啟動儀式。此次活動以“順應天時，科學養(yǎng)生”為主題，旨在盛夏時節(jié)普及“冬病夏治”等中醫(yī)養(yǎng)生理念，為市民提供多元化、專業(yè)化的養(yǎng)生保健服務。

活動現(xiàn)場氣氛熱烈，內(nèi)容豐富。來自市中醫(yī)醫(yī)院及多家社區(qū)衛(wèi)生服務中心的專家團隊設立了多個咨詢義診服務臺，為市民提供免費的中醫(yī)體質(zhì)辨識、三伏貼敷咨詢、健康指導等服務。專家們耐心解答市民關(guān)于夏季養(yǎng)生、慢性病調(diào)理、飲食起居等方面的問題，并結(jié)合個人體質(zhì)特點，給予個性化的養(yǎng)生建議。

除了現(xiàn)場咨詢，活動還特別安排了多場主題鮮明的健康講座。中醫(yī)專家深入淺出地講解了“三伏天”的養(yǎng)生要點，包括如何利用一年中陽氣最盛的時期，通過艾灸、拔罐、穴位貼敷等傳統(tǒng)中醫(yī)療法，調(diào)理虛寒體質(zhì)，預防冬季易發(fā)疾病。講座內(nèi)容貼近生活，實用性強，吸引了眾多市民駐足聆聽。

本屆活動的一大亮點是服務內(nèi)容的拓展與創(chuàng)新。主辦方不僅延續(xù)了傳統(tǒng)的三伏貼敷服務，還整合了推拿按摩、養(yǎng)生功法教學（如八段錦、太極拳）、藥膳品嘗體驗等環(huán)節(jié)，讓市民能夠親身體驗中醫(yī)養(yǎng)生技術(shù)的魅力。活動也注重與現(xiàn)代健康管理結(jié)合，推廣了健康監(jiān)測、家庭醫(yī)生簽約等服務，引導市民建立全生命周期的健康管理觀念。

膠州市衛(wèi)生健康部門相關(guān)負責人表示，此次“三伏養(yǎng)生節(jié)”與“養(yǎng)生保健宣傳月”雙活動并行，是推動中醫(yī)藥服務融入基層、惠及百姓的重要舉措。活動將持續(xù)整個三伏期間，覆蓋全市多個街道和社區(qū)，通過進社區(qū)、進鄉(xiāng)村、進家庭等形式，將優(yōu)質(zhì)的養(yǎng)生保健服務送到市民身邊，營造“信中醫(yī)、愛中醫(yī)、用中醫(yī)”的良好社會氛圍。

啟動儀式的成功舉行，標志著為期一個多月的系列養(yǎng)生保健服務活動正式拉開帷幕。預計活動將惠及數(shù)萬市民，有效提升居民的健康素養(yǎng)和自我保健能力，為“健康膠州”建設注入新的活力。